7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt”

0comment

Bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến những thói quen vô tình khiến tóc mọc quá nhanh ngay dưới đây. Nếu bạn đang muốn sở hữu mái tóc dày, bóng, chắc khỏe mà thì hãy tập cho mình 7 thói quen đơn giản dưới đây.

1. Tóc mọc quá nhanh vì thường xuyên cắt tóc

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 1

Tóc mọc quá nhanh nhờ chăm cắt tóc

– Việc bạn cắt tóc thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn tình trạng mái tóc bị hư tổn, khô, xơ rối mà còn khiến bạn bất ngờ vì tóc mọc quá nhanh sau mỗi lần cắt. Lời khuyên cho bạn là bạn nên cắt tóc khoảng 3 tháng 1 lần.

– Trung bình thì mỗi tháng tóc bạn có thể dài thêm từ 1cm tới 2cm. Và có thể tính ra được là mái tóc có thể dài thêm khoảng 12cm mỗi năm. Và thường thì tóc của nam dài nhanh hơn phái nữ.

2. Tóc mọc quá nhanh do thói quen ăn uống

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 2

Thường xuyên bổ sung thực phẩm chứa nhiều protein

– Tóc chủ yếu được làm từ protein, do đó cần protein để giữ cho nó khỏe. Một chế độ ăn uống cân bằng với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất rất quan trọng là cần thiết.

– Chọn thực phẩm giàu kẽm, sắt, các vitamin (A, B, C và E) như sản phẩm từ sữa (sữa, phô mai), trứng, thịt gà, các loại ngũ cốc, cá hồi, trái bơ, rau cải xanh (rau bina, bông cải xanh, cải bắp).

– Thực tế, những người có sở thích ăn hành tây, trứng, thịt bò, sữa..những thực phẩm này bổ sung dinh dưỡng giúp tóc mọc nhanh, đen bóng và dày.

Tìm hiểu thêm: Trung bình 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? Nuôi tóc dài trong bao lâu? Giải đáp

3. Không gội đầu quá nhiều

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 3

Gội đầu quá nhiều làm chậm quá trình mọc tóc

– Sử dụng dầu gội đầu hàng ngày sẽ khiến tóc bạn bị khô và mất hầu hết các loại dầu thiết yếu. Những loại dầu này giúp giữ ẩm tóc và là điều cần thiết cho tóc dài. Vậy nên những người có thói quen lười gội đầu lại là cách làm tóc mọc quá nhanh.

– Sử dụng dầu gội không chứa hóa chất, với các thành phần làm dài tóc, giúp làm sạch tóc một cách hiệu quả đồng thời giữ cho tóc khoẻ và dài. Gội đầu mỗi ngày có thể làm mất nước và loại bỏ lượng dầu thiết yếu cho tóc.

4. Lười chải đầu làm tóc mọc quá nhanh

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 4

Rụng tóc và xơ tóc khi trải đầu quá nhiều

Mẹo giúp tóc mọc nhanh và dày là hạn chế chải tóc và chải không quá 5-10 phút mỗi ngày. Chải tóc giúp giải phóng lượng dầu trên da đầu, lưu thông mạch máu. Tuy nhiên, để đảm bảo không bị gãy hoặc rụng tóc, hãy chải nhẹ nhàng và không chải khi tóc ướt.

5. Gội đầu bằng nước lạnh

Nên gội đầu bằng nước lạnh. Điều này giúp tóc được giữ ẩm, không mất đi những dưỡng chất cho tóc và giúp tóc mọc nhanh. Nếu muốn tóc dài nhanh bạn chỉ cần bắt đầu với thói quenđơn giản là gội đầu bằng nước lạnh thì sẽ đạt hiệu quả tuyệt vời

6. Luôn giữ tâm lý vui vẻ

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 5

Luôn giữ tâm trạng vui vẻ giúp tóc giúp tóc phát triển tốt

Căng thẳng là nguyên nhân làm chậm sự tăng trưởng của tóc thậm chí còn khiến tóc rụng, yếu và trông thiếu sức sống. Vậy nên những người ít khi phải đối mặt với căng thẳng tóc sẽ dài nhanh.

7. Ngủ đủ 8h/ngày

7 thói quen giúp tóc mọc quá nhanh khiến bạn “hoảng hốt” 6

Tóc mọc quá nhanh nhờ ngủ đủ 8h/ngày

Giấc ngủ quy định mức melatonin và cortisol của cơ thể, đóng vai trò cốt yếu trong việc phát triển của tóc. Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ tự động cắt giảm đi một số quá trình “phụ” như mọc tóc để bảo toàn năng lượng cho các chức năng chính của cơ thể. Vì vậy, đối với những bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày tóc mọc quá nhanh thì cũng đừng bất ngờ nhé.

Việc sở hữu mái tóc mọc quá nhanh mà còn chắc khỏe là điều mơ ước của rất nhiều người. Để giúp tóc mọc nhanh hơn, bạn hãy giữ những thói quen trên nhé.

Để được tư vấn miễn phí về tình trạng tóc của mình hoặc đăng ký cấy tóc an toàn bằng công nghệ cao bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

Nguyên nhân rụng tóc nhiều và cách chống rụng tóc hiệu quả 90%

Phương pháp cấy tóc tự thân hiệu quả như thế nào?

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan: