Chống rụng tóc cho nữ – Top 3 giải pháp Không tốn kém

0comment

Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tôn lên vẻ đẹp ngoại hình cho phái nữ nên rất nhiều chị em loay hoay, mặc cảm vì mái tóc mỏng dính do gẫy rụng nhiều. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy tham khảo ngay 3 giải pháp chống rụng tóc cho nữ đơn giản và không hề tốn kém quá nhiều chi phí dưới đây!

1. Chống rụng tóc cho nữ bằng các nguyên liệu tự nhiên

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc chủ yếu ở phái đẹp là do lạm dụng hóa chất để uốn, nhuộm, tạo kiểu tóc… Bởi vậy xây dựng chế độ chăm sóc tóc theo tuần là điều rất cần thiết để chống rụng tóc cho nữ và giúp mái tóc bạn thêm suôn mượt, chắc khỏe. Bạn có thể áp dụng công thức dưỡng tóc từ dầu dừa hàng tuần dưới đây:

Chống rụng tóc cho nữ - Top 3 giải pháp Không tốn kém

Dầu dừa chống rụng tóc cho nữ rất tốt

Hướng dẫn trị rụng tóc bằng dầu dừa:

+ Bạn có thể tự làm dầu dừa hoặc mua sẵn ở các cửa hàng mỹ phẩm.

+ Trước khi gội đầu, bạn lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên tóc. Chú ý k thoa sát phần da đầu vì dầu dừa dễ gây bết tóc.

+ Lấy khăn mỏng quấn tóc và ủ trong vòng 1 giờ đồng hồ, sau đó gội đầu như bình thường.

+ Áp dụng công thức dưỡng tóc này 2 – 3 lần/tuần.

2. Cách chống rụng tóc cho nữ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tóc yếu, gẫy rụng nhiều rất có thể do cơ thể bạn đang bị thiếu hụt một số chất nuôi dưỡng nang tóc phát triển như sắt, kẽm, vitamin E… Hãy xây dựng một chế độ ăn uống dinh dưỡng, đủ chất ngay từ hôm này để chống rụng tóc ở nữ giới đơn giản và hiệu quả.

Chống rụng tóc cho nữ - Top 3 giải pháp Không tốn kém

Bổ sung hải sản vào thực đơn hàng ngày

Hướng dẫn chế độ ăn uống hợp lý:

+ Bổ sung chất đạm: Chất đạm có nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt gà…

+ Bổ sung chất sắt, kẽm: Chất sắt và kẽm chứa nhiều trong các loại hải sản, trứng, bơ, sữa…

+ Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin E như súp lơ, bơ… để tóc thêm suôn mượt.

3. Cách chống rụng tóc đơn giản bằng việc thay đổi thói quen xấu

Có những thói quen tưởng chừng rất nhỏ nhặt nhưng lại là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng gẫy rụng tóc. Bởi vậy, cách chống rụng tóc đơn giản nhất chính là bạn hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu này.

Cần loại bỏ những thói quen sau:

+ Không buộc tóc quá chặt vì sẽ làm tóc dễ đứt gẫy hơn.

+ Hạn chế sấy tóc. Nếu bạn sấy tóc thường xuyên, hãy để ở chế độ nóng vừa phải.

Chống rụng tóc cho nữ - Top 3 giải pháp Không tốn kém

Nên hạn chế sấy tóc

+ Không nên chải tóc quá mạnh, nên chải nhẹ nhàng để tránh tối đa việc rụng tóc.

+ Không gội đầu quá 3 lần/tuần vì hóa chất trong dầu gội có thể khiến tóc bạn yếu và dễ gẫy rụng hơn.

Cả 3 cách chống rụng tóc cho nữ ở trên đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng một thời gian dài mới đem lại hiệu quả tích cực. Nếu bạn đang cần tìm một giải pháp trị rụng tóc nhanh chóng, bạn có thể tham khảo giải pháp sau:

xem-themCó thể bạn quan tâm: Trị rụng tóc Dứt điểm bằng công nghệ Tế bào mô sinh học

Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://phauthuatcaytoc.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
X