Giúp tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày – Bạn nên làm gì?

0comment

Trong quan niệm của người Việt, “Cái răng cái tóc là góc con người”, cũng bởi lẽ đó sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày dặn là mong muốn của bất kì ai. Để có được điều đó, bạn đã biết mình nên làm gì mỗi ngày chưa? Đọc ngay bài viết ở dưới đây:

Tránh xa stress

Nghe có vẻ khó tin phải không nào? Các chuyên gia thẩm mỹ đã chứng minh được rằng, căng thẳng & stress  gây ức chế, kích thích tăng sinh DHT trên da đầu, dẫn tới tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng thậm chí là hói đầu. Cũng bởi lẽ đó, bạn hãy làm cho cuộc sống của mình luôn vui vẻ, lạc quan, tránh xa stress để luôn sở hữu mái tóc chắc khỏe và dày dặn hơn nhé.

toc-chac-khoe

Luôn vui vẻ, lạc quan là cách giúp mái tóc luôn chắc khỏe

Tăng cường các món ăn tốt cho sự phát triển của mái tóc

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, mái tóc cần nhận được lượng dưỡng chất thiết yếu để phát triển mỗi ngày. Bởi lẽ đó, sẽ không có gì là thừa khi bạn tăng cường các món ăn có lợi cho tóc cả. Một số nhóm thực phẩm dưới đây là gợi ý từ các chuyên gia:

+ Thực phẩm giàu Protein (thành phần tạo nên chất sừng – tóc): Thịt (gia súc, gia cầm), cá, các loại ngũ cốc…

+ Thực phẩm giàu Vitamin B, C, E giúp tóc chắc khỏe hơn: Rau, củ, quả,..

+ Nhóm thực phẩm giàu Mangan, phốt pho: Hải sản, thủy sản như tôm, cá biển, sò huyết…

Bảo vệ tóc  trước các tác nhân xấu từ môi trường

Mái tóc có tác dụng che chắn, bảo vệ cho da đầu, bộ não bên trong. Để tóc luôn chắc khỏe, bảo vệ chúng trước những tác nhân xấu từ môi trường là việc bạn nên làm.

– Không để mái tóc của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời  quá lâu, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 08h – 17h hàng ngày.

– Để tóc chắc khỏe bạn nên tránh để tóc “hứng” quá nhiều bụi bẩn, nên đội mũ, nón bảo hiểm khi ra đường.

– Không để tóc tiếp xúc với nguồn nước ô nhiễm

toc-chac-khoe1

Bảo vệ mái tóc mỗi khi ra ngoài

Gội đầu đúng cách

Rất nhiều chị em cho rằng, gội đầu nhiều sẽ giúp da đầu sạch sẽ từ đó tóc nhanh dài, nhanh mọc hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy gội đầu quá nhiều không những không mang lại tác dụng tốt mà còn có thể khiến tóc yếu đi. Vì thế bạn hãy:

+ Gội đầu từ 2-3 lần/ tuần (tùy thuộc vào mức độ bết dính của tóc)

+ Gội đầu với lượng dầu gội hợp lý, xả sạch dầu gội ra khỏi tóc

+ Không sấy tóc nhiều sau khi gội

Ngoài những việc trên, bạn cần tránh làm tóc quá nhiều bởi các hóa chất có thể khiến tóc dễ đứt gãy hơn, việc tác động nhiệt khiến tóc khô xơ hơn.

Nếu tóc gãy rụng nhiều phải làm sao? Chắc hẳn các việc bạn làm ở trên không đủ để giúp ngăn chặn, giải quyết tình trạng tóc gãy rụng khi bạn bị bệnh rụng tóc. Lúc này, áp dụng các cách điều trị rụng tóc hiệu quả là điều cần thiết, trong đó các chuyên gia đánh giá cao phương pháp trị rụng tóc tế bào mô sinh học Bio Cell.

Benh-rung-toc3

Trị rụng tóc công nghệ tế bào mô sinh học Bio Cell

Hi vọng những thông tin ở trên thật sự hữu ích dành cho bạn. Hãy làm những gì tốt nhất để có mái tóc chắc khỏe như đúng mong đợi bạn nhé.

Để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp, cụ thể hơn, vui lòng liên hệ:

Nguồn: http://phauthuatcaytoc.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
X