15 bí quyết trị nám mảng hiệu quả tại nhà, an toàn cho da

Cách trị nám mảng hiệu quả tại nhà nhất là kết hợp quá trình skincare, chăm sóc da cơ bản cùng với những nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Các loại nguyên liệu này sẽ cần có khả năng làm sạch da, loại bỏ hắc sắc tố melanin, kích thích da mới phát triển để xóa đi tận gốc vết nám mảng.

1. Những cách trị nám mảng hiệu quả tại nhà được sử dụng nhiều

Dưới đây là 15 nguyên liệu dễ tìm có khả năng loại bỏ vết nám mảng đơn giản, giúp phụ nữ có thêm sự lựa chọn khi trị nám.

1.1. Bột trà xanh

Có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ làn da trước tác động xấu của tia UV, bột trà xanh giúp hồi phục làn da nám được sáng mịn và khỏe mạnh. Sử dụng 1 thìa bột trà xanh nguyên chất trộn đều với nửa hộp sữa chua không đường, sau đó thoa lên vùng da nám đã làm sạch trong 10 phút. Cuối cùng, dùng nước ấm để rửa lại da nám, loại bỏ bột trà xanh khỏi da, thực hiện phương pháp này đều đặn 3 lần/tuần.

1.2. Dầu oliu

Nổi bật với công dụng dưỡng ẩm và cung cấp vitamin E, omega 3 nên dầu oliu được nhiều thế hệ sử dụng để loại bỏ nám mảng trên da. Hiệu quả mang lại sẽ cao hơn khi sử dụng cùng là hành tây trộn đều với dầu oliu để thoa lên da nám, kết hợp các động tác massage bằng đầu ngón tay trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất ngấm sâu, phục hồi làn da bị nám mảng.

1.3. Mật ong

Mật ong mang đến cho da nhiều dưỡng chất giúp da có khả năng chống lại các tác nhân lão hóa, tiêu diệt hắc sắc tố melanin giúp đánh bay vết nám. Sử dụng mật ong nguyên chất để thoa lên da đã làm sạch, chờ khoảng 20 phút thì rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng. Chú ý, không sử dụng mật ong quá 3 lần/tuần để da không bị ảnh hưởng.

1.4. Trinh nữ hoàng cung

Một công dụng khá nổi bật của trinh nữ hoàng cung là ổn định nội tiết, giúp kiểm soát lượng melanin được sản sinh gây ra nám. Phương pháp trị nám mảng bằng trinh nữ hoàng cung sử dụng một nắm trinh nữ hoàng cung đã được phơi khô đun cùng 1 lít nước, để nước sôi khoảng 15 phút thì chờ nguội và uống trong ngày. Áp dụng phương pháp đều đặn hàng ngày, vết nám sẽ được cải thiện và mờ dần thấy rõ sau 3 đến 4 tuần.

1.5. Lòng trắng trứng gà

Sử dụng lòng trắng trứng gà có tác dụng kích thích da mới phát triển, giúp làn da sáng và căng hơn. Cách dùng đơn giản là lấy lòng trắng của một quả trứng gà để thoa lên vết nám mảng, chờ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Duy trì sử dụng lòng trắng trứng gà từ 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ cải thiện vết nám một cách trông thấy.

1.6. Tinh bột nghệ

Thành phần nghệ có chứa tinh chất curcumin hàm lượng cao, giúp tái tạo và làm mới da, cải thiện đi những vết nám mảng nhanh chóng. Nên kết hợp bột nghệ với một chút sữa tươi không đường để nâng cao hiệu quả trị nám. Bằng cách trộn đều 2 nguyên liệu trên và thoa lên da nám, kết hợp động tác massage rồi rửa sạch da sau khoảng 15 phút.

1.7. Nước rau diếp cá

Là một phương pháp dành cho người có gan hoạt động kém, giúp làm mát gan và đẩy mạnh quá trình thải độc da, cải thiện tình trạng nám mảng. Dùng 50g lá rau diếp cá rửa sạch, giã nhỏ rồi lọc lại bằng ray hoặc vải lọc, sau đó sử dụng trong ngày. Nên dùng nước rau diếp cá mỗi ngày ở mức độ vừa phải, từ 30 – 50g để không gây ra tình trạng lạnh bụng, chóng mặt, buồn nôn.

1.8. Lá tía tô

Lá tía tô có chứa rất nhiều thành phần giúp chống viêm, kháng viêm, giúp da kiểm soát được sự hình thành melanin, cải thiện nám mảng ngay tại nhà. Dùng khoảng 1 nắm lá tía tô tươi, rửa sạch và giã nhỏ đắp lên vết nám da trong 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da, cuối cùng là rửa sạch lại da với nước. Duy trì sử dụng lá tía tô chữa nám mảng mỗi ngày sẽ cải thiện tình trạng nám mảng sau vài tuần.

1.9. Nước ép táo

Cung cấp cho cơ thể bộ 3 vitamin chống oxy hóa là vitamin A, vitamin C, vitamin E giúp da chống lại tia UV, đẩy nhanh quá trình thanh lọc, xóa mờ vết nám. Chế biến nước ép táo nên sử dụng từ 2 đến 3 quả táo đã bỏ vỏ và một chút muối trắng để dễ hấp thu, sau đó sử dụng sau các bữa ăn khoảng 30 phút.

1.10. Bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa nhiều vitamin B có công dụng làm trắng da, cải thiện tình trạng thâm và nám da xuất hiện. Sử dụng 1 thìa bột yến mạch và nửa hộp sữa chua không đường trộn đều, sau đó thoa lên vùng da nám rồi nằm thư giãn trong 20 phút. Cuối cùng, dùng nước ấm để rửa sạch da kết hợp các đầu ngón tay massage theo hình tròn để gạt bỏ hết lớp da nám.

1.11. Cà chua

Có chứa nhiều thành phần vitamin chống lão hóa tuyệt vời, cà chua được sử dụng nhiều để làm đẹp, trong đó có trị nám. Có thể sử dụng cà chua giã nhuyễn đắp lên vết nám hoặc ép lấy nước uống trong ngày, giúp vết nám được mờ dần và biến mất.

1.12. Nha đam

Ngoài khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, nha đam cũng cung cấp những dưỡng chất giúp da được trắng sáng, tái tạo. Đây cũng là lý do mà nha đam được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp, bởi sự an toàn và hiệu quả cao. Trị nám mảng bằng nha đam sẽ cần dùng 1 lá nha đam tươi rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi thu lấy phần gel bên trong thoa lên da, giúp da thư giãn. Sau khoảng 20 phút nha đam được bôi lên da, chỉ cần dùng nước sạch để rửa lại để da được thông thoáng, sạch sẽ.

1.13. Khoai tây

Khoai tây mang đến cho da rất nhiều chất ẩm và giúp cho da được tẩy trắng, cải thiện những vết nám mảng. Chỉ cần dùng 1 củ khoai tây rửa sạch, cắt thành từng lát nhỏ để đắp lên vết da nám rồi nằm thư giãn trong 20 phút trước khi rửa sạch lại với nước. Không sử dụng khoai tây trị nám quá 3 lần/tuần, tránh làm da bị nhờn hoặc bào mòn quá mức.

1.14. Nước vo gạo

Nước vo gạo có công dụng làm mờ đi các vết thâm da, nám da hiệu quả nhờ thành phần vitamin B và các axit amin giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da, làm trắng da. Để nước vo gạo lắng xuống và bỏ bớt phần nước bên trên, lấy phần bột thu được và một chút nước để đắp lên vết nám mảng, chờ khoảng 20 phút thì rửa lại cùng nước sạch.

1.15. Giấm táo

Là một nguyên liệu dễ tìm trong các tủ bếp gia đình, có chứa axit amin, axit axetic và vitamin C, giấm táo mang trong mình khả năng làm sạch, làm trắng và cung cấp thêm các dưỡng chất để cải thiện nám da. Pha 2 thìa giấm táo và 6 thìa nước lọc để làm loãng giấm táo, sau đó thấm bông tẩy trang rồi thoa lên mặt. Chờ khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại với nước ấm để giúp da được sạch sẽ, xóa mờ vết nám.

2. Lưu ý cần nắm rõ khi trị nám mảng tại nhà

Sử dụng những nguyên liệu tự nhiên sẽ ít gây ảnh hưởng đến da, tuy nhiên để đảm bảo được hiệu quả trị nám thì bạn cần nắm vững các lưu ý sau.

+ Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Lượng nước được khuyến cáo mỗi ngày là 2 lít, vì thế hãy bổ sung cho cơ thể tối thiểu là 2 lít nước để hỗ trợ quá trình thanh lọc, giải độc diễn ra hiệu quả.

+ Tẩy da chết đều đặn: Duy trì thói quen loại bỏ da chết 2 lần/tuần không chỉ giúp da, lỗ chân lông được thông thoáng mà nó còn kích thích sự phát triển của làn da mới bên trong.

+ Tránh căng thẳng, stress: Hãy dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi thay vì bù đầu vào công việc sẽ giúp cho quá trình vận hành không bị ảnh hưởng, từ đó làm trình trạng nám mảng.

+ Ngủ đủ giấc: Theo đồng hồ sinh học, cơ thể và làn da cần được ngủ trước 23 giờ tối và đảm bảo giấc ngủ đêm từ 8 tiếng để quá trình thanh lọc, giải độc da diễn ra hiệu quả.

+ Chế độ ăn lành mạnh: Nên bổ sung những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa và chứa nhiều chất xơ, giúp da được bền đẹp, cải thiện tình trạng nám mảng.

 

Để trị nám mảng hiệu quả tại nhà cũng cần chú ý chăm sóc da, skincare đều đặn mỗi ngày để giúp da được làm sạch và được bảo vệ. Áp dụng ngay 15 phương pháp xóa mờ vết nám cực hiệu quả, lấy lại sự tự tin và diện những bộ đồ yêu thích mỗi ngày.