Cách uống chè vằng giảm cân cấp tốc, an toàn đánh bay mỡ thừa

Ngoài ăn kiêng theo chế độ, tập thể dục cường độ cao,… sử dụng cây thảo dược cũng là phương pháp giảm cân được nhiều người sử dụng. Trong đó, chè vằng giảm cân nổi tiếng là loại thảo dược vừa giúp lợi sữa sau sinh, lại vừa có tác dụng đánh tan mỡ thừa tuyệt đỉnh, an toàn lấy lại thân hình thon gọn cho mọi đối tượng, kể cả mẹ bỉm sữa.

1. Tác dụng chè vằng giảm cân

Chè vằng được biết đến với nhiều tên gọi, trong giới khoa học có tên Jasminum Subtriplinerve Blume, trong Đông y lại được gọi với các tên khác nhau như” Chè cước man, dây vắng, cẩm vân, mổ se,… Trước khi được nghiên cứu về khả năng giảm cân hiệu quả, chè vằng nổi tiếng trong dân gian với công dụng lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh.

Chè vằng giảm cân hiệu quả rất tích cực bởi trong nó có nhiều hoạt chất chống oxy hóa, giúp tăng khả năng giải phóng năng lượng thừa, giảm cholesterol xấu xuống mức thấp nhất. 

Đặc biệt, “bí thuật” giảm cân của chè vằng đến từ hoạt chất Glycoxit đắng – Một hoạt chất “vàng” giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, thành công xóa sổ những lớp mỡ thừa tích tụ tại các vùng bụng, bắp tay, đùi, bả vai,… Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy, glycoxit làm tăng cảm giác no, khiến người uống không còn thấy thèm ăn. Đây là cơ chế cực tốt giúp những ai đang trong thời kỳ giảm cân nhưng luôn trong trạng thái đói bụng thèm ăn.

Uống chè vằng giảm mỡ trong bao lâu sẽ hiệu quả? 

Với bất cứ phương pháp giảm cân nào, “sau bao lâu có hiệu quả” sẽ luôn được người dùng quan tâm. Uống chè vằng là phương pháp giảm cân từ thiên nhiên nên hiệu quả không thấy rõ trong ngày một ngày 2. Với cơ chế đánh tan mỡ, từ từ đào thải mỡ thừa ra ngoài, khoảng 4 tuần người dùng sẽ thấy rõ hiệu quả giảm từ 3-4kg. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả này, người uống cần có chế độ ăn ít dầu mỡ, ít đồ ngọt, đồng thời duy trì tập luyện thể thao đều đặn.

Giảm cân an toàn, tự nhiên, hoàn toàn không gặp hiện tượng đuối sức, mất sức. Vậy nên chè vằng được chuyên giam giảm cân đánh giá là thần dược duy trì vóc dáng thon gọn vạn người mê.

2. Cách uống chè vằng giảm cân an toàn tại nhà

Với những lợi ích mà chè vằng mang lại nói chung và lợi ích giảm béo nói riêng, chè vằng trở thành thức uống rất được săn đón hiện nay. Hàng loạt công thức nấu nước chè vằng lan truyền, nhưng không phải công thức nào cũng đem lại hiệu quả và an toàn. Dưới đây, chuyên gia đã cô đọng lại 2 phương pháp giảm cân từ chè vằng, hoàn toàn có thể làm tại nhà, giúp mỡ thừa nhanh chóng được “đá bay” ra khỏi cơ thể.

2.1. Nước trà vằng – Giảm cân, thanh lọc cơ thể

Nước trà vằng ngăm đắng, nhưng để lại dư vị ngọt nhẹ tại cổ họng sau khi nuốt. Bên cạnh đó, cách làm đơn giản, lại không tốn thời gian chính là điểm cộng lớn cho loại trà giảm cân này. 

Cách làm:

– Chuẩn bị 1 nắm lá vằng tươi, rửa sạch, ngâm nước muối 2 – 5 phút.

– Nếu không có lá tươi có thể thay thế bằng 100g lá vằng khô, với lá vằng khô, không cần ngâm nước muối, chỉ cần rửa qua với nước ấm để lọc sạch bụi.

– Đối với lá vằng tươi: Cho lá vào trong 500ml đã sôi, chờ trong 5 phút, tắt bếp.

– Đối với lá vằng khô: Cho lá vằng vào ấm, đổ 500ml nước sôi vào ấm, đậy nắp ấm ủ trong 5p.

2.2. Cao chè vằng – Hiệu quả đốt mỡ cực đỉnh

Cao chè vằng ít phổ biến hơn vì công đoạn làm mất nhiều thời gian hơn trà vằng. Tuy nhiên đổi lại, hiệu quả giảm cân từ cao chè vằng lại cao gấp 2-3 lần so với uống nước trà vằng.

Cách làm cao chè vằng:

– Chuẩn bị từ  2 – 5kg lá chè vằng, rửa sạch. 

– Cho toàn bộ lá chè vừa rửa vào nồi lớn, đổ mức nước ngang với lá trà rồi đun kỹ đến khi nước bắt đầu cạn và cô đặc lại.

– Tiếp theo lọc bỏ toàn bộ phần bã lá vằng, đun tiếp phần nước cốt vằng đến khi thành cao.

– Tắt bếp, đổ cao ra hộp cho nguội.

– Cách sử dụng: Lấy một miếng cao vằng nhỏ pha cùng 1 – 1.5 lít nước sôi, khuấy tan cao ra và uống. Có thể pha nước cao vằng đặc hơn hoặc loãng hơn tùy theo sở thích của người uống.

Với loại cao chè vằng nguyên chất 100%, không có phụ gia và hóa chất, có thể sử dụng trong 2 năm, chỉ bọc kín, để trong tủ lạnh ở ngăn mát.

3. Lưu ý khi sử dụng chè vằng giảm cân an toàn

Chè vằng là một loại thảo dược, vì vậy, khi sử dụng cũng cần lưu ý một vài vấn đề để vừa đảm bảo giảm mỡ toàn thân nhanh chóng, lại vừa đảm bảo an toàn sức khỏe trong quá trình sử dụng.

– Uống 3 – 4 cốc chè vằng mỗi ngày

Chè vằng lành tính, có thể uống mỗi ngày, nhưng tốt nhất người giảm cân chỉ nên uống 3 – 4 cốc, còn lại vẫn nên xen kẽ uống bổ sung nước lọc. Đồng thời, không nên uống liên tục 2 tháng liên tiếp. Chuyên gia khuyến nghị: “Sau 1 tháng liên tục uống chè vằng giảm cân, nên dừng lại 1 – 2 tuần rồi tiếp tục uống chè vằng.”

– Không uống chè vằng khi đói

Không uống chè vằng khi đói, điều này gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và hệ tiêu hoá, thậm chí có thể phản tác dụng. Trước khi uống chè vằng giảm cân, người uống nên ăn nhẹ để đảm bảo hiệu quả và mang lại sự an toàn cho sức khỏe.

– Không uống chè vằng trong thời kỳ mang thai

Chè vằng cực kỳ tốt cho phụ nữ sau sinh, vừa giúp giảm cân lại vừa lợi sữa, đồng thời tái tạo lại vùng da vết mổ nhanh lành. Tuy nhiên chè vằng lại là thức uống tối kỵ đối với phụ nữ thời kỳ mang thai. Bởi trong lá vằng có Ancaloid – Hợp chất làm tăng nguy cơ sinh non, thậm chí là sẩy thai đối với những mẹ bầu có thể trạng yếu.

Hợp chất Ancaloid cũng làm huyết áp giảm nhanh, vì vậy những người huyết áp thấp không nên uống chè vằng giảm cân.

Sử dụng chè vằng giảm cân giúp đá bay mỡ thừa khỏi cơ thể nhanh, lại vô cùng an toàn. Chè vằng còn rất nhiều “đồng đội” khác trong danh sách “chuỗi thần dược giảm cân”. Để tìm hiểu thêm để làm phong phú phương pháp chinh phục thân hình hoàn hảo, đừng quên ghé thăm website thường xuyên!