Nám da là một bệnh lý về da liễu khiến nhiều phái đẹp phiền muộn nhất là khi bước sang tuổi 30. Nắm rõ về cấu trúc da nám sẽ giúp chúng ta đưa ra phương pháp điều trị và phòng ngừa tình trạng này hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết nhất về vấn đề này trên da và cách ngăn chặn sự hình thành của chúng.
Tóm tắt bài viết
1. Tìm hiểu cấu trúc da nám bao gồm những gì?
Nếu chúng ta không chú ý đến việc chăm sóc và bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng hay môi trường, các tia UV sẽ nhanh chóng tấn công và gây nám cho da. Sự tác động trực tiếp của tia cực tím UVB sẽ làm làn da bị bỏng nắng sau đó thay đổi màu sắc da.
Song song với đó, tia UVA sẽ tấn công vào lớp hạ bì và là thủ phạm hàng đầu gây nên các vết nám, tàn nhang, sạm và ung thư da. Quá trình này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm chức năng miễn dịch của da bị suy giảm gây nám da nặng hơn.
Cấu trúc của da nám được hình thành bởi các lớp theo thứ tự như sau: Dưới cùng là đáy da, tiếp đến là gốc nám (melanocyte), các sắc tố melanin, bề mặt da và cuối cùng là vết nám.
2. Quá trình hình thành nám da chi tiết
Bên cạnh việc nắm rõ cấu tạo da nám, tìm hiểu chi tiết về quá trình hình thành nám da cũng là bước quan trọng giúp chúng ta ngăn chặn chúng. Các chuyên gia da liễu của Viện thẩm mỹ Kim Cương cho biết, nám da được hình thành qua bốn giai đoạn như sau:
2.1. Giai đoạn 1: Xuất hiện nám tiền sản sinh
Đây chính là giai đoạn hình thành căn nguyên gây nám da. Ở thời điểm này, các tế bào melanocytes thuộc lớp đáy sẽ tạo ra các hắc tố con. Dưới sự tác động của tác nhân bên ngoài, các hắc tố con sẽ được phát triển thành hắc tố trưởng thành. Sự ảnh hưởng của tia UV hoặc quá trình rối loạn nội tiết tố sẽ làm tế bào hắc tố con phát triển mạnh mẽ và gây dư thừa melanin.
2.2. Giai đoạn 2: Hình thành gốc nám
Từ việc dư thừa melanin một cách đột biến sẽ tạo nên sự xuất hiện của các gốc nám trên da. Ở giai đoạn này, các gốc nám vừa được hình thành vậy nên chúng ta không phát hiện được bằng mắt thường. Chỉ thông qua máy soi da chuyên dụng mới có thể nhận biết sự hình thành của chúng.
2.3. Giai đoạn 3: Sự di chuyển của các melanin
Lúc này, gốc rễ của nám đã tồn tại vững chắc trên cấu trúc da. Đồng thời, các melanin dư thừa quá nhiều dẫn đến sự di chuyển lên lớp biểu bì. Giai đoạn này chúng ta có thể phát hiện các vết nám qua việc quan sát vì da sẽ sậm màu hơn bình thường.
2.4. Giai đoạn 4: Biểu hiệu của nám được thể hiện rõ trên da
Trải qua các bước trên, cấu trúc da nám được hình thành rõ nét bởi sự xuất hiện dày đặc của melanin dưới lớp sừng của da. Thời điểm này, các mảng nám sậm màu thể hiện rõ nét vì vậy có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường.
3. Cách nhận diện các loại nám da phổ biến
Bên cạnh việc hiểu rõ nguyên nhân nám da và cấu trúc da nám, nữ giới cũng cần quan tâm đến cách nhận diện các loại nám da để tìm được cách điều trị hiệu quả. Dưới đây là những dấu hiệu đơn giản nhất mà mọi người có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
3.1. Nám biểu bì
Nám biểu bì (nám mảng) là loại nám có màu nhạt, chân nám xuất hiện trên bề mặt da. Loại nám này thường phân bố tại các vị trí như gò má, mũi, trán. Thông thường nám mảng hình thành do yếu tố môi trường hoặc tác hại của việc dùng mỹ phẩm, thuốc không đúng cách.
3.2. Nám hạ bì
Loại nám này xuất hiện tại vị trí đúng như tên gọi của nó đó là lớp biểu bì của da. Sự tập trung của các hắc sắc tố đậm màu tạo thành từng mảng nám khô ráp, khi chạm tay vào sẽ thấy đặc điểm da nhám nhám. Nguyên nhân chủ yếu hình thành nám hạ bì là do tăng sinh melanin quá mức và quá trình sừng hóa của da diễn ra chậm.
3.3. Tàn nhang
Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ, có kích thước bé hơn các loại nám da nên dễ điều trị hơn. Chúng không tập trung thành từng mảng như nám mà rải rác tại nhiều vị trí khác nhau. Thủ phạm hàng đầu khiến da bị tàn nhang là do melanin được sản xuất quá nhiều.
4. Các biện pháp phòng ngừa nám da hiệu quả nhất
Nám da không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng để ngăn chặn sự hình thành của chúng cần kết hợp điều trị từ trong ra ngoài. Để sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi tắn, đều màu bạn cần lưu ý một số cách chăm sóc da dưới đây.
Sử dụng kem chống nắng đều đặn
Chúng ta đều hiểu rõ ánh nắng mặt trời là tác nhân chính khiến nám da xuất hiện. Vậy nên, để ngăn chặn sự tổng hợp quá mức của melanin gây nám cần thoa kem chống nắng mỗi ngày. Lưu ý, lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp với làn da của bản thân. Ngoài ra, cần sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi bạn có ý định ra ngoài để dưỡng chất trong kem phát huy hiệu quả tối đa.
Trang bị trang phục che chắn cho da
Bên cạnh kem chống nắng, che chắn cho cơ thể mỗi khi ra ngoài như mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ,… là việc làm cần thiết tránh tác động của tia UV. Làn da càng thoát khỏi sự xâm nhập của ánh nắng càng khỏe khoắn và mịn màng hơn.
Sử dụng mỹ phẩm một cách thông minh
Đây là cách ngăn ngừa nám da hiệu quả bởi nếu dùng mỹ phẩm sai cách làn da sẽ bị nám lúc nào không hay. Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hay sai liều lượng sẽ làm da nhanh chóng bị tổn thương và hình thành nám. Hãy hiểu rõ về làn da của bạn và có lộ trình chăm sóc da bài bản, lâu dài.
Thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý
Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc ngăn chặn các bệnh lý da liễu nói chung và nám da nói riêng từ bên trong. Uống đủ nước, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh hay nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp “chặn đứng” nguy cơ gây nám.
Trên đây là thông tin khoa học về cấu trúc da nám và cách ngăn chặn làn da khỏi nám, tàn nhang. Hiểu rõ nguyên nhân gây nám và các giai đoạn hình thành của chúng sẽ giúp bạn “cạch mặt” bệnh lý khó ưa này. Nếu không may bị nám da hãy tìm cách điều trị nám da kịp thời để loại bỏ nám da càng sớm càng tốt.