Quá trình mang bầu người mẹ có sự thay đổi về nội tiết tố, một trong những nỗi lo âu của mẹ sau sinh là nám. Điều trị nám sau sinh như thế nào cho hiệu quả và an toàn? Pasteur sẽ cùng mẹ tìm hiểu bí ngay quyết dưới bài viết này.
Tóm tắt bài viết
1. Tình trạng nám da sau sinh
Nghiên cứu cho thấy có đến hơn 80% phụ nữ mang thai và sinh con phải đối mặt với tình trạng thay đổi nội tiết và xuất hiện thâm, nám, sạm da. Nám tập trung chủ yếu ở mặt, nhất là khu vực hai bên gò má gây mất thẩm mỹ, tạo tâm lý mặc cảm tự ti khi giao tiếp.
Nám da do nội tiết có thể mờ hoặc mất đi sau sinh em bé nhưng cần nhiều thời gian và phải có biện pháp chăm sóc da khoa học. Tuy nhiên với cơ thể sau sinh còn yếu, bận rộn với việc chăm con, giải pháp nào giúp các mẹ điều trị nám sau sinh hiệu quả và an toàn?
2. Nguyên nhân xuất hiện nám sau sinh
2.1. Thay đổi nội tiết tố
Nám da sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường, do quá trình mang thai nội tiết tố của người phụ nữ có sự thay đổi. Hormone estrogen và progesterol tăng cao là yếu tố kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nên tình trạng nám da ở mặt, vết sạn đen ở bụng, tình trạng thâm đen ở nách, quầng vú,…
2.2. Thiếu ngủ, mệt mỏi
Sau sinh, nhất là với những mẹ sinh lần đầu phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cuộc sống. Nếp sinh hoạt khoa học trước đây bị đảo lộn hoàn toàn. Các mẹ thường xuyên thiếu ngủ, mất ngủ, mệt mỏi và căng thẳng bởi việc chăm sóc con hàng ngày, hàng đêm. Tình trạng này nếu kéo dài, không có người giúp đỡ sẽ khiến cơ thể ngày càng suy kiệt, da thâm sạm, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.
2.3. Không có thời gian chăm sóc da
Thời gian ăn và ngủ các mẹ sau sinh còn thiếu, thời gian để chăm sóc da, giúp da khỏe mạnh càng khó hơn. Da thiếu dưỡng chất, không được chăm sóc cẩn thận dễ lão hóa. Da thiếu nước dẫn đến hình thành hắc tố melanin gây nên nám da.
Trên đây là 3 nguyên nhân chính dẫn đến nám sau sinh. Ngoài ra còn có những nguyên nhân như di truyền, tiếp xúc nhiều với ánh nắng, sử dụng thuốc tránh thai,… cũng khiến các mẹ bị nám sau sinh.
3. Điều trị nám sau sinh tại nhà đơn giản
Thời gian với các mẹ sau sinh dường như là một điều vô cùng quý giá. Để tiết kiệm thời gian, dễ thực hiện tại nhà, những mẹo trị nám sau sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ trong hành trình tìm kiếm lại tuổi xuân của làn da.
3.1. Đắp mặt nạ
Mặt nạ chanh mật ong
Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít nước cốt chanh cho vào cốc, thêm 1 thìa cà phê mật ong, trộn đều rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Đợi 15 phút rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng đắp mặt nạ đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ đạt hiệu quả sau 2 tháng duy trì.
Mặt nạ tinh bột nghệ nước cốt chanh
Lấy 1 thìa tinh bột nghệ trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh, thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả, duy trì sử dụng 1-2 tháng.
…. Còn nhiều mặt nạ điều trị nám sau sinh tại nhà từ nha đam, vỏ cam, cà chua,… các mẹ có thể tự làm. Tuy nhiên cần phải kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày/tuần/tháng mới có thể đạt hiệu quả mờ nám.
3.2. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
Ăn uống đủ chất
Mẹ sau sinh nên ăn uống đủ chất với nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Không ăn kiêng, sự kết hợp của các nhóm chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin,… sẽ giúp sữa cho con bú có chất, đồng thời giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, bù đắp những dưỡng chất nhất định đang bị thiếu hụt, ngăn ngừa sự biến đổi của các hormone, giảm nguy cơ và làm mờ nám.
Uống đủ nước
Mẹ sau sinh nên uống nhiều nước vừa tốt cho việc sản xuất sữa, vừa giúp da căng mịn, cải thiện các tình trạng tổn thương.
Ngoài ra mẹ sau sinh có thể sử dụng nước đậu đen, nước gạo lứt, nước ép trái cây có nhiều vitamin C có tác dụng làm da sáng hơn, chống oxy hóa.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có vai trò quan trọng với sự phát triển của cơ thể và làn da. Dù bận rộn chăm con nhưng các mẹ sau sinh nên cố gắng sắp xếp thời gian để ngủ sớm và ngủ đủ giấc vừa đảm bảo sức khỏe, vừa ngăn chặn hiện tượng lão hóa của da, từ đó ngăn chặn sự xuất hiện của nám tàn nhang.
4. Điều trị nám sau sinh bằng công nghệ Mela Extra
Điều trị nám sau sinh bằng công nghệ cao Mela Extra giúp các mẹ tiết kiệm thời gian, hiệu quả điều trị nám nhanh chóng và lâu dài. Đây là công nghệ điều trị nám chuyên sâu hiện đại bậc nhất hiện nay được nghiên cứu và phát triển tại Pasteur.
Mela Extra sử dụng cơ chế dẫn truyền quang học với bước sóng từ 532nm đến 1064nm, tác động sâu xuống hạ bì, phá hủy các gốc melanin từ đó loại bỏ triệt để nám, tàn nhang. Đồng thời tăng sinh collagen giúp trẻ hóa làn da, giúp da mịn màng căng bóng.
Mela Extra cam kết đánh bay nám tàn nhang 100% chỉ sau 1 liệu trình, tình trạng nám cải thiện 40-60%, sau 1 tuần hiệu quả điều trị đạt như cam kết. Điều trị nám sau sinh chỉ sau 1 liệu trình nhanh chóng, không gây đau rát, bong tróc hay tổn thương da. Không phụ thuộc sản phẩm sau điều trị, loại bỏ độc tố từ bên trong làm khỏe da.
Công nghệ điều trị nám Mela Extra được đánh giá cao nhờ tích hợp công nghệ hiện đại tiên tiến. Thay vì việc sử dụng các phương pháp điều trị nám mất nhiều thời gian, tốn nhiều công sức thì với Mela Extra các vấn đề bệnh lý về da như nám hay tàn nhang đều được giải quyết triệt để.
Hãy liên hệ ngay với phòng khám Pasteur để được tư vấn phác đồ cá nhân hóa điều trị nám sau sinh và nhận nhiều ưu đãi của phòng khám mới nhất.
