Nám chân sâu là loại nám nặng, tồn tại dưới dạng những đốm sậm màu nâu đen trên bề mặt da có chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì. Tuy chúng không nguy hại nhưng nếu không chữa sớm sẽ khiến làn da mất thẩm mỹ và có thể là nguyên nhân gây ung thư da. Muốn chữa dứt điểm nám chân sâu mọi người cần tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cách điều trị hiệu quả nhất.
Tóm tắt bài viết
1. Nám chân sâu là gì?
Nám chân sâu (nám chân đinh) là tình trạng nám da có phần chân nám ăn sâu vào bên dưới lớp hạ bì da nên rất khó chữa khỏi tận gốc. Đây là loại nám hình thành do hắc sắc tố melanin sản xuất quá nhiều vậy nên chúng có kích thước lớn hơn các loại nám khác.
2. Cách nhận biết nám chân sâu đơn giản nhất
Nhận diện chính xác nám chân sâu là bước quan trọng để có phương án lựa chọn cách điều trị hiệu quả. Thông thường, loại nám này sẽ có những đặc điểm nhận biết như sau:
– Về hình dạng: tồn tại dưới dạng những đốm nâu đen tròn, to, đậm màu, mọc thành các đốm tách biệt và không tập trung thành từng mảng như các loại nám khác
– Về kích thước: Kích thước của loại náy này lớn nhất so với các đốm nám, tàn nhang khác, to như đầu đinh.
– Về màu sắc: Chúng có màu vàng nâu, nâu đậm hoặc đen tùy theo thời gian hình thành
– Về vị trí phân bố: Các đốm nám chân sâu thường tập trung ở hai bên gò má, hai bên cánh mũi, trán, thái dương, cổ, cánh tay
3. Tìm hiểu nguyên nhân gây nám chân sâu
Giống như các loại nám khác, nám chân sâu hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mọi người cần xác định rõ nguyên nhân để từ đó có thể chủ động bảo vệ làn da của mình.
– Do yếu tố di truyền: Thông thường khi cha mẹ bị nám thì tỉ lệ cao con cái sẽ bị di truyền bệnh lý này
– Rối loạn nội tiết tố: Trường hợp phái nữ có nguy cơ rối loạn nội tiết tố cao đó là phụ nữ mang bầu hoặc sau thời kỳ sinh nở, người dùng nhiều các loại thuốc tránh thai, kháng sinh,…
– Ánh nắng mặt trời: Các tia UV có trong ánh nắng là nguyên nhân dẫn đến sự tổn thương cho da và phá hủy cấu trúc collagen của da từ đó gây nám
– Lạm dụng mỹ phẩm: Dùng mỹ phẩm sai cách hoặc mặt hàng kém chất lượng cũng là nguyên nhân gây nám da, nám chân đinh
– Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Việc ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn, thức uống không lành mạnh là nguyên nhân khiến nám xuất hiện
– Sự lão hóa trên da: Khi chúng ta bước sang độ tuổi lớn hơn, cụ thể là từ 35 tuổi trở đi cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa da, trong đó có nám chân sâu
4. Bật mí các cách điều trị nám chân sâu hiệu quả nhất
Việc điều trịnám chân sâu cần nhiều thời gian và lựa chọn đúng phương pháp điều trị mới có thể đạt được kết quả như mong đợi. Tùy thuộc vào từng mức độ nám da khác nhau, người bị nám sẽ lựa chọn giải pháp chữa trị phù hợp theo những bí quyết dưới đây.
4.1. Trị nám chân sâu bằng nguyên liệu thiên nhiên
Trị nám bằng cách sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp tiện dụng, dễ thực hiện và lành tính nên được nhiều chị em áp dụng. Nếu đang gặp tình trạng nám chân sâu, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như chanh tươi, mật ong, nha đam, khoai tây, sữa chua,… để cải thiện vẻ đẹp cho da. Chúng sẽ đem đến công dụng nuôi dưỡng làn da khỏe khoắn và hỗ trợ làm mờ loại nám cứng đầu này hiệu quả.
4.2. Sử dụng viên uống trị nám chân sâu
Các loại viên uống trị nám chân sâu hiện nay đều mang đến công dụng trị nám từ bên trong. Hầu hết chúng chứa các thành phần chính như vitamin C, vitamin B6, Calcium Pantothenate, Tranexamic Acid,… mang lại sự cân bằng nội tiết tố và cải thiện nám hiệu quả.
Cùng với đó, khi uống loại thuốc này quá trình hình thành sắc tố melanin sẽ bị ức chế ngăn chặn sự lan rộng của nám. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với thành phần có trong thuốc nên trước khi sử dụng các sản phẩm trên bạn nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ.
4.3. Dùng các loại kem trị nám chân sâu
Kem trị nám chân sâu có nhiều loại đa dạng bày bán trên thị trường được nhập khẩu từ các nước khác nhau như Nhật, Hàn, Mỹ,… Thành phần có trong các loại kem trên bao gồm vitamin, axit tranexamic, citric axit, hydroquinone được chứng minh có công dụng tốt cho da bị nám.
Hoạt chất trong kem trị nám có công dụng tẩy tế bào chết cho da ở mức độ nhẹ từ đó giúp làm mờ đốm nâu và nâng tông trắng sáng. Khi áp dụng phương pháp này, người dùng cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng gây kích ứng, nhiễm trùng da.
4.4. Trị nám chân sâu bằng cách bắn laser
Hiện nay, việc ứng dụng công nghệ hiện đại như sử dụng bắn laser trị nám cứng đầu này được nhận định là giải pháp tối ưu nhất. Chính vì vậy, phương pháp này thường được các bác sĩ da liễu chỉ định nhiều nhất nhằm đem đến hiệu quả trị nám dứt điểm.
Lựa chọn liệu pháp này, người bị nám sẽ được bác sĩ thực hiện bắn laser với mức nhiệt năng phù hợp lên vùng bị nám chân sâu. Sau khi kết thúc liệu trình, khách hàng sẽ được dặn dò chế độ chăm sóc da sau bắn laser để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Phương pháp này có ưu điểm vượt trội đó là mang đến hiệu quả nhanh chóng, không tốn nhiều thời gian chờ đợi. Tuy nhiên, chi phí trị nám khá cao nên các chị em phụ nữ cần có sự tham khảo về mức giá và uy tín của các cơ sở thẩm mỹ để đưa ra sự lựa chọn phù hợp.
5. Biện pháp chăm sóc da và phòng ngừa nám chân sâu
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, phái đẹp cùng cần chú trọng chế độ chăm sóc và phòng ngừa nám chân sâu. Đối với những ai chưa bị nám, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ngăn chặn khả năng hình thành nám. Còn đối với người đã bị tình trạng này, thực hiện chế độ chăm sóc da khoa học sẽ ngăn chặn sự lan rộng và hỗ trợ mờ nám hiệu quả. Một số điểm cần lưu ý để ngăn chặn tình trạng này đó là:
– Thực hiện đều đặn các phương pháp chống nắng mỗi ngày như sử dụng kem chống nắng có mức SPF từ 30 trở lên kết hợp trang bị trang phục chống nắng khi ra ngoài
– Tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, tránh tình trạng căng thẳng, áp lực dài ngày
– Không dùng quá nhiều các sản phẩm thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh,… để nội tiết tố được giữ ở trạng thái ổn định
Nám chân sâu rất khó chữa tận gốc và nếu để càng lâu tình trạng nám da càng trở nên nặng nề hơn. Tuy không gây khó chịu hay đau đớn nhưng những đốm nám hiện hữu trên khuôn mặt khiến phái đẹp tự ti và ảnh hưởng nặng nề về mặt tinh thần. Tùy thuộc vào thể trạng và mức độ nám, bạn có thể nghe tư vấn để lựa chọn cách điều trị nám phù hợp.