Nám da thường xuất hiện ở độ tuổi nào? Theo các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ, nám là bệnh lý về da xuất hiện do thay đổi sắc tố. Chúng hình thành không “bỏ sót” một đối tượng, độ tuổi nào. Phổ biến nhất là từ sau 25 và bước vào giai đoạn trung niên 40 tuổi trở lên. Phụ nữ mang thai từ 20 – 30 đối mặt với nguy cơ mắc nám cao hơn.
Tóm tắt bài viết
1. Nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào? Nguyên nhân do đâu?
Nám da là tình trạng hắc tố melanin dưới da thay đổi đột ngột về số lượng, tạo ra các vệt đen, nâu vô cùng mất thẩm mỹ. Theo nghiên cứu khoa học đến từ đại học hàng đầu Hoa Kỳ, nám da xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác như tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường sống ô nhiễm, thay đổi nội tiết tố và độ tuổi. Số liệu thống kê trong các cuộc khảo sát cũng chỉ ra rằng, phụ nữ ở mọi độ tuổi đều có nguy cơ bị nám da. Trong đó phổ biến nhất là:
1.1. Độ tuổi 25 – 30, khả năng sản xuất tế bào khỏe mạnh giảm
Có đến 15% phụ nữ bước sang độ tuổi 25 – 30 bị nám da với cấp độ khác nhau. Nguyên chính xuất hiện nám da ở giai đoạn này là nội tiết tố bắt đầu thay đổi, da đàn hồi kém, giảm khả năng tái tạo tế bào và trở nên khô ráp hơn.
Làn da khô, yếu, lại đang bước vào giai đoạn tiền lão hóa là môi trường “ưa thích” của hắc tố melanin gây nám da, tàn nhang. Không chăm sóc và có biện pháp chữa trị kịp thời, các tế bào da bị tổn thương nghiêm trọng, tạo nên các vùng da đậm nhạt vô cùng mất thẩm mỹ.
1.2. Độ tuổi trung niên sau 40, nám tăng sinh nhanh do rối loạn nội tiết tố
Khác với những chị em ở độ tuổi từ 25 – 30, phụ nữ từ 40 tuổi bị hàng loạt các vấn đề như tiền mãn kinh, rối loạn nội tiết tốt, thiếu hụt estrogen. Tất cả đều đến cùng lúc khiến nám da ở độ tuổi này xuất hiện nhanh, đậm màu và khó kiểm soát hơn.
1.3. Nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào? Phụ nữ mang thai từ 20 – 30 tuổi
Các nghiên cứu của Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, 20 – 30 là độ tuổi sinh nở trung bình của phụ nữ. Trong giai đoạn này, cơ thể mất cân bằng hormone khiến da khô sạm nên kích thích melanin dưới da tăng nhanh.
Đa phần phụ nữ sẽ thường bị nám sau sinh. Cá biệt, có một số mẹ bị nám ngay từ những ngày đầu thai kỳ và dai dẳng cho đến tận khi sinh con. Nám sau sinh cũng được xếp vào nhóm khó điều trị dứt điểm.
2. Dấu hiệu nhận biết nám da ở những độ tuổi khác nhau
Nám xuất hiện trên da mang theo những dấu hiệu đặc trưng riêng và khác nhau tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe, cơ địa,… của mỗi người. Cụ thể như sau:
– Nám da sau tuổi 25 là giai đoạn mới khởi phát, tương đối mờ, có màu nâu nhạt và nằm rải rác khắp bề mặt da, đây là giai đoạn đầu nên dễ điều trị dứt điểm nhất
– Phụ nữ mang bầu, sau sinh dễ bị nám mảng, nám nội tiết tạo nên những vùng đậm nhạt khác nhau, tập trung chủ yếu ở hai gò má và xung quanh miệng
– Nám da tuổi trung niên là “nỗi ám ảnh” với mọi phụ nữ, có tên gọi khác là nám đốm, nám chân sâu, nám hỗn hợp và thường mọc dày, thâm đen, rất dễ lan rộng
3. Phòng ngừa nám da an toàn với mọi độ tuổi
Điều trị nám là quá trình lâu dài, đòi hỏi nhiều thời gian và công sức. Thay vì lãng phí thời gian, tâm sức, chúng ta nên phòng ngừa từ đầu. Biết được độ tuổi và dấu hiệu bị nám da, phái đẹp dễ dàng ngăn chặn nám từ gốc với các cách dưới đây:
Luôn luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
Trong ánh nắng mặt trời chứa tia UV, tác nhân hàng đầu làm đứt gãy các chuỗi collagen và gia tăng tốc độ hình thành melanin dưới da. Thoa kem chống nắng hàng ngày, da được bảo vệ toàn diện và giảm nguy cơ mắc nám.
Sử dụng các loại kem, mặt nạ cấp ẩm tăng cường độ đàn hồi cho da
Da khô là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám da xấu xí, khó chịu. Chúng không chỉ khiến hắc tố melanin tăng nhanh mà còn làm da nhăn nheo, chảy xệ. Vì vậy, phái đẹp hãy chăm chỉ dùng kem, mặt nạ để cấp ẩm tầng sâu, giúp da mềm mại, mịn màng từ sâu bên trong. Từ đó, ngăn chặn nám ngay từ khi có những dấu hiệu khởi phát.
Uống đủ nước hàng ngày, dưỡng ẩm lành mạnh
Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, uống đủ nước là cách đơn giản để bồi bổ độ ẩm từ sâu bên trong. Nước giúp da luôn mềm ẩm, mọng nước và ngăn chặn gia tăng hắc tố dưới bề mặt da.
Người trưởng thành nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nước lạnh vào mùa hè và nước ấm vào mùa đông. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể dùng trà trái cây vào những ngày trời hanh khô và detox mát lạnh vào ngày nóng nực để cấp ẩm cũng như đào thải độc tố dễ gây nám.
Với các thông tin từ đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ, phái đẹp đã có được câu trả lời chi tiết cho câu câu hỏi nám thường xuất hiện ở độ tuổi nào? Nhược điểm trên da này không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà còn cả sự tự tin. Phái đẹp hãy tham khảo các cách phòng ngừa chuẩn khoa học để có nhiều thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân và gia đình.