Da bị nám nhẹ là tình trạng không đáng ngại như nám đốm, nám hỗn hợp lâu năm. Nhưng chúng vẫn gây ra những vùng đậm nhạt ảnh hưởng đến diện mạo và sự tự tin của phái đẹp. Vậy nám nhẹ thực chất là gì? Cùng tìm hiểu, nắm cách xử lý an toàn và tìm lại diện mạo hoàn hảo không tì vết.
Tóm tắt bài viết
1. Nám nhẹ là gì? Dấu hiệu nhận biết
Da bị nám nhẹ được xem là giai đoạn đầu, thời kỳ khởi phát của bệnh lý tăng sắc tố melanin dưới da. Nám nhẹ thường có màu nâu nhạt, kích thước nhỏ và phân bổ chủ yếu ở các vị trí như mặt, cổ, cánh tay,…
Ở giai đoạn đầu, nám nhẹ rất mờ và khó phát hiện bằng mắt thường. Không phát hiện và điều trị sớm, các vết nám này sẫm màu và dần lan rộng ra các vùng da khác. Để không ảnh hưởng đến diện mạo hay mất nhiều thời gian, công sức điều trị, phái đẹp ghi nhớ các dấu hiệu phổ biến của nám nhẹ như sau:
– Nám nhẹ thường xuất hiện dưới dạng đốm tròn nhỏ, có màu nâu nhạt hoặc nâu vàng
– Nám nhẹ hình thành ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là những vùng thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như trán, má, mũi, hàm, cổ, vai, cánh tay,…
– Các vùng da bị nám nhẹ mịn màng, chỉ hơi nâu mờ nhẹ nên rất khó nhận biết bằng mắt thường
2. Nguyên nhân mắc nám nhẹ trên da
Theo nghiên cứu khoa học của Viện Da liễu, nám nhẹ mới khởi phát gây ra bởi cả nguyên nhân nội sinh và ngoại sinh với tỷ lệ 50 – 50. Nổi bật trong đó phải kể đến rối loạn nội tiết tố, căng thẳng áp lực trong thời gian dài, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi,…
Rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố, đặc biệt là estrogen liên quan đặc biệt đến việc hình thành nám trong cơ thể. Vì chúng là yếu tố quan trọng có khả năng kiểm soát melanocyte stimulating (một loại hormone có tác dụng kích thích sản sinh melanin dưới da).
Tình trạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh, căng thẳng trong thời gian dài. Đối mặt phải tình trạng hormone tăng cao hoặc giảm thấp đột ngột, việc sản xuất melanocyte rối loạn khiến melanin tăng sinh và tạo thành các vùng nám nhẹ trên da.
Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong thời gian dài
Tinh thần mệt mỏi lo lắng căng thẳng trong thời gian dài khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol. Không chỉ gây tăng cân, loại hormone này còn khiến hắc tố melanin gia tăng với tốc độ nhanh chóng mặt và tạo nên các đốm nâu rải rác trên da.
Tác động tiêu cực từ môi trường
Ngoài các yếu tố nội sinh, nám da cũng xuất hiện do tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV, ô nhiễm môi trường,… Chúng khiến da bị bụi bẩn, khô ráp, mất độ đàn hồi tự nhiên, gia tăng melanin đột ngột và trở nên sạm màu. Bên cạnh đó, lạm dụng mỹ phẩm có tính ăn mòn, dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài,… cũng là “mầm mống” hình thành nám các vùng nám nhẹ trên da.
3. Nám nhẹ trên da có tự hết được hay không?
Các vùng nám nhẹ trên da thường có màu sắc khá mờ nhạt. Điều này khiến nhiều chị em chủ quan và cho rằng chúng có thể tự khỏi. Nhưng đây là suy nghĩ chưa chuẩn xác.
Theo các chuyên gia da liễu, vết nám nhẹ trên da không thể tự khỏi hay mờ hoàn toàn nếu không có can thiệp. Thậm chí, nếu không phát hiện và điều trị sớm, những đốm nám mờ ban đầu dần đậm màu và ăn sâu vào biểu bì da.
Khi đó, chẳng những không chữa khỏi mà việc điều trị còn vất vả và mệt mỏi hơn gấp nhiều lần. Ngăn nám lan rộng và đậm màu không khó. Chị em chỉ cần chăm sóc da kỹ càng, luôn vệ sinh sạch sẽ để phát hiện kịp thời những bất thường trên da. Đồng thời, tìm kiếm địa chỉ uy tín để chữa trị sớm, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
4. “Xóa sổ” nám nhẹ tận gốc an toàn, hiệu quả
Khác với nám nội tiết, nám hỗn hợp chỉ có thể điều trị dứt điểm bằng liệu pháp công nghệ cao. Nám nhẹ có thể điều trị bằng rất nhiều phương pháp khác nhau. Thực hiện càng sớm, hiệu quả cải thiện càng tích cực. Phái đẹp hãy căn cứ vào mức độ nám để lựa chọn giải pháp phù hợp:
4.1. Trị nám nhẹ bằng mẹo thiên nhiên
Bản chất nám nhẹ, nám vừa hay nám nặng đều bị gây ra do rối loạn hắc tố melanin dưới da. Nhưng nám mới khởi phát có mức độ nhẹ và dễ dàng điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng cung cấp độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các tác nhân gây nám. Hiện nay, có rất nhiều nguyên liệu an toàn, lành tính, hiệu quả trong chữa trị nám tại nhà, chị em có thể tham khảo:
– Chanh tươi giàu acid citric, vitamin C, chất xơ có tác dụng giảm hắc tố, cung cấp độ ẩm và dưỡng da mềm mịn căng sáng
– Tinh bột nghệ sở hữu curcumin, vitamin C, E, K, chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt hiệu quả trong việc đẩy lùi thâm nám và làm đều màu da
– Lá tía tô có dưỡng chất “khủng” gồm vitamin, canxi, khoáng chất,… có khả năng tẩy tế bào chết, làm mềm da và làm mờ nám sạm
4.2. Điều trị nám da bằng sản phẩm ức chế melanin
Nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả nhưng chỉ ở mức tương đối. Để có được cải thiện tích cực và nhanh chóng hơn, phái đẹp nên kết hợp thêm những sản phẩm có khả năng ức chế melanin được các bác sĩ hàng đầu về da liễu khuyên dùng như:
– Serum, kem dưỡng chứa vitamin C ức chế quá trình sản sinh melanin, ngăn chặn hắc tố và giúp da trắng sáng, mịn màng tự nhiên
– Kem bôi hoạt chất Acid Azelaic kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và gia tăng melanin dưới da
– Thuốc bôi Tretinoin giúp làm sạch da, chống viêm chân lông và cải thiện các đốm nâu mờ trên da
– Sản phẩm điều trị chứa Thiamazol – hoạt chất trị nám được đánh giá cao nhờ khả năng ức điều tiết melanin từ gốc
4.3. Đánh bật nám bằng liệu pháp công nghệ cao
Với sự phát triển của công nghệ, có hàng loạt những liệu pháp trị nám tận gốc, chặn nám tăng sinh như Mela Dual, Laser,… Tất cả đều được đánh giá cao nhờ hiệu quả cải thiện lên đến 90% sau lần điều trị đầu tiên.
Các công nghệ này có khả năng xử lý nám nhẹ, êm gọn bằng cách phân tách melanin ra thành từng mảnh siêu nhỏ và đào thải ra khỏi cơ thể theo cơ chế tự nhiên. Nhưng các phương pháp này tương đối tốn kém, đòi hỏi thực hiện tại các đơn vị uy tín, phái đẹp cần hết sức lưu ý.
5. Phòng ngừa nám nhẹ với các cách đơn giản không tưởng
Là nỗi mặc cảm, tự ti, lại “lấy đi” diện mạo xinh đẹp, nám da được ví như kẻ thù “không đội trời chung” với phái đẹp. Vì vậy, cách bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp tốt nhất là phòng ngừa nám nhẹ từ khi còn trong “trứng nước” với những biện pháp sau:
– Tăng cường che chắn, chống nắng và bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài
– Điều chỉnh lối sống tích cực, sinh hoạt điều độ và tránh xa chất kích thích, rượu bia,…
– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm có tác dụng bào mòn và làm yếu da
– Chăm sóc cơ thể cả bên ngoài và bên trong với những sản phẩm lành tính, thân thiện
Da bị nám nhẹ không quá đáng ngại nếu được phát hiện và điều trị sớm. Để không mắc nám hoặc khiến các đốm nâu trở nặng, phái đẹp nắm chắc các phương pháp tổng hợp từ chuyên gia da liễu trong bài viết. Cùng với đó, nàng hãy luôn nâng niu, chăm sóc và yêu thương làn da để duy trì diện mạo mỹ miều, tự tin tỏa sáng.