Trị nám bằng laser cần kiêng gì? 20+ nguyên tắc cần nghiêm túc thực hiện

Trị nám bằng laser cần kiêng gì để da nhanh đẹp cũng được chị em quan tâm. Bởi sau khi trị nám bằng laser, làn da sẽ trở nên yếu và mỏng hơn nên cần có sự chăm sóc kỹ lưỡng. Ngoài kiêng sử dụng mỹ phẩm, lấy tay bóc da bong tróc thì chị em còn không ăn đồ nếp, thịt bò,… để tránh để lại sẹo.

1. Sau khi thực hiện trị nám bằng laser cần kiêng gì?

Theo các chuyên gia làm đẹp, thẩm mỹ, trị nám bằng laser có hiệu quả cao hay không còn phụ thuộc vào chế độ chăm sóc da sau trị liệu. Chế độ chăm sóc da đúng chuẩn có thể quyết định lên tới 70% hiệu quả trị nám bằng laser. Bởi nếu sau điều trị, da tiếp xúc với tia UV khi không có sự bảo vệ tốt sẽ khiến cho cả quá trình trở nên công cốc, dễ tái phát trở lại. Dưới đây là một số điều cần kiêng khi trị nám bằng laser:

– Kiêng rửa mặt ngay trong vòng 24h sau trị nám bằng laser

Ngày đầu tiên sau khi trị nám bằng laser, các nàng không nên rửa mặt ngay vì da dính nước sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây viêm loét, khiến cho quá trình phục hồi diễn ra lâu hơn.

Như đã đề cập bên trên, sau trị nám bằng laser, da sẽ bị mỏng và yếu hơn nên cần kiêng rửa mặt trong ngày đầu để hạn chế sự viêm nhiễm. Có thể rửa mặt nhẹ nhàng trong 3 ngày tiếp theo bằng nước ấm.

– Kiêng trang điểm, dùng sữa rửa mặt trong 2 ngày đầu tiên

Làn da mới điều trị nám bằng laser sẽ chưa thể hồi phục ngay được. Vì vậy, đây là thời điểm da dễ kích ứng, viêm nhiễm nếu sử dụng các loại mỹ phẩm, sữa rửa mặt có hoạt chất mạnh. Nhiều trường hợp còn khiến da bị tổn thương nghiêm trọng nên cần tránh rửa mặt với mỹ phẩm trong 2 ngày đầu.

Tương tự với sữa rửa mặt, make up các loại mỹ phẩm lên da cũng sẽ dễ khiến da bị tổn thương. Hơn nữa, khi không được tẩy trang sạch sẽ, lỗ chân lông bít tắc làm hình thành mụn viêm, điều trị sẽ rất khó và mất nhiều thời gian. Do đó, để điều trị nám bằng laser đạt hiệu quả tốt nhất, chị em nên tránh trang điểm. Sau 1 tuần, chị em có thể trang điểm nếu muốn nhưng hãy tẩy trang thật sạch, ưu tiên lựa chọn loại sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho da.

– Kiêng cho tay lên mặt bóc da bong tróc sau bắn laser trị nám

Hiện tượng da bị bong tróc sau khi trị nám bằng laser là hoàn toàn bình thường. Nhưng nhiều chị em cảm thấy mất thẩm mỹ nên đã cho tay lên mặt để bóc bỏ lớp da tróc vảy này. Theo các chuyên gia làm đẹp, bóc da bong tróc tuyệt đối không nên làm bởi sẽ dễ làm da tổn thương, để lại sẹo cũng như bị nhiễm khuẩn.

Tay khi không được làm sạch, vi khuẩn bám vào nên nếu cho lên mặt, vùng da nám sau trị liệu bằng laser sẽ rất dễ viêm nhiễm. Tình trạng da bong tróc từ 5 – 7 ngày sau điều trị nám bằng tia laser là hoàn toàn bình thường nên chị em không cần quá lo lắng.

– Kiêng gãi da non sau điều trị nám bằng laser

Trải qua quá trình bắn laser trị nám, da non sẽ mọc lên để thay thế tế bào da cũ, hắc sắc tố melanin được loại bỏ hoàn toàn. Kèm với đó sẽ là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, nhiều chị em đã cho tay lên gãi để làm giảm bớt ngứa. Tuy nhiên, việc tác động vào vùng da non sau trị nám là điều không nên bởi sẽ khiến da bị tổn thương, nhiễm khuẩn do móng tay.

2. Nên kiêng ăn gì sau khi trị nám bằng laser? Những thực phẩm nên ăn

Bên cạnh lưu ý về chế độ chăm sóc da sau trị nám bằng laser, phái đẹp cũng nên biết các món ăn kiêng cần “cạch mặt” để da nhanh sáng mịn, đẹp hoàn hảo. Kiêng được những thực phẩm này, da sẽ nhanh tái tạo, hồi hồi như mong muốn.

2.1. Kiêng ăn nhóm thực phẩm dễ để lại sẹo, thâm

Các bác sĩ sẽ dặn dò bệnh nhân về cách chăm sóc da cũng như thực phẩm nên kiêng ăn sau khi trị nám bằng laser. Trong đó, các nhóm thực phẩm nên tránh bởi dễ để lại sẹo, thâm là gạo nếp, thịt bò, rau muống,…

+ Gạo nếp: Bản chất của gạo nếp là có tính nóng nên khi ăn vào, vết thương hở hay da tổn thương sẽ bị sưng viêm, mưng mủ. Chính vì vậy, sau khi trị nám bằng laser, da chưa phục hồi, nên kiêng ăn gạo nếp là điều tốt nhất.

+ Rau muống: Madecassol và chất xơ trong rau muống có khả năng làm cho biểu mô ở da tăng trưởng. Khi ăn vào thời điểm trị nám bằng laser, sẹo lồi xuất hiện sẽ khó tránh khỏi. Do đó, hãy kiêng ăn rau muống để làn da nhanh phục hồi, đẹp mịn màng, không còn dấu vết mất thẩm mỹ.

+ Thịt bò, gà, trứng: Mặc dù giàu protein nhưng thịt bò, gà, trứng chứa các chất dễ gây kích ứng, ngứa da, sẹo lâu liền. Đặc biệt, các thực phẩm này còn kích thích làm hắc sắc tố melanin phát triển hơn, có thể làm da bị thâm sạm nặng hơn.

+ Hải sản: Nhiều người ăn hải sản dễ bị dị ứng nên đây là thực phẩm khi trị nám bằng laser không nên ăn. Một số chất có trong hải sản có khả năng gây ra ngứa nên nếu trị nám, chị em sẽ có thói quen gãi làm da tổn thương nặng hơn. Vì vậy, hải sản cũng nằm trong top thực phẩm nên tránh khi điều trị da bằng laser để nhanh phục hồi, làm lành.

+ Những món ăn cay nóng: Mụn, kích ứng da sẽ là hậu quả của việc thường xuyên ăn đồ cay, nóng nên sau trị nám bằng laser nên kiêng. Ăn nhiều đồ dầu mỡ cũng làm cản trở quá trình da bong tróc tự nhiên, từ đó kéo dài thời gian da phục hồi.

+ Đồ uống chứa cồn, nước có ga, chất kích thích: Sử dụng nước uống có ga, có cồn như rượu, bia, thuốc lá,… sẽ làm da bị mất nước, lão hóa nhanh. Do đó, nếu cứ ăn uống “thả phanh” sau bắn laser trị nám, hắc sắc tố melanin sẽ rất nhanh tái phát trở lại. Kiêng uống đồ chứa cồn, chất kích thích sẽ là lựa chọn tối ưu nếu chị em trị nám bằng laser.

2.2. Nên ăn những nhóm thực phẩm làm đẹp da, giúp da nhanh hồi phục

– Thực phẩm nhiều vitamin C

Các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin C dẫn đầu trong hiệu quả làm đẹp, sáng da nên không thể bỏ qua khi trị nám bằng laser. Vitamin C có trong các loại trái cây phổ biến như chanh, cam, quýt,… sẽ giúp vùng da tổn thương nhanh tái tạo, trắng sáng, mịn màng, ngừa lão hóa.

– Uống nước đủ hàm lượng cơ thể cần mỗi ngày

Da và cơ thể luôn cần cung cấp đủ mỗi ngày 1,5 – 2 lít nước để trao đổi chất, lưu thông máu. Đặc biệt, khi đủ nước, da sẽ đủ độ ẩm, độc tố được đào thải, không bị khô ráp, sần sùi nên vết thương sẽ nhanh được làm lành.

– Thực phẩm có hàm lượng protein cao

Chất đạm được bổ sung đầy đủ mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đủ chất, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh. Những thực phẩm giàu protein tốt cho da phái đẹp nên ăn phải kể đến các loại hạt, ngũ cốc,…

– Thực phẩm có lượng vitamin E, chất chống oxy hóa cao

Nghệ được biết đến là nguyên liệu có khả năng làm lành vết thương, mờ thâm sẹo tốt, nên sử dụng các món ăn từ nghệ rất tốt cho da. Không chỉ có tác dụng chống viêm, làm mờ sẹo, chất chống oxy hóa trong nghệ còn giúp làn da phục hồi nhanh, ngừa nếp nhăn. Cùng với thực phẩm giàu vitamin E như bí đao, kết hợp trong các thực đơn hàng ngày có thể giúp gia tăng hiệu quả trị nám lên nhiều lần.

Trị nám bằng laser cần kiêng gì? không nên ăn gì? đã được các chuyên gia giải đáp chi tiết. Có được kết quả trị nám bằng laser thỏa mãn hay không còn tùy thuộc vào cách chị em chăm sóc da. Với chế độ kiêng khem khoa học, ngủ nghỉ đầy đủ, không thức khuya, bảo vệ da trước tác nhân gây hại tốt thì chị em sẽ nhanh sở hữu làn da tươi trẻ, rạng ngời, sáng mịn, không nếp nhăn và hạn chế tối đa nám quay trở lại.