Bật mí 7+ cách massage mặt thon gọn tự nhiên, giảm nọng cằm dễ thực hiện

Massage là mẹo “nhỏ mà có võ” giúp pháp đẹp sở hữu gương mặt thon gọn với những đường nét mềm mại, thanh tú. Phương pháp này được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao và phái nữ ưa chuộng nhờ ưu điểm hiệu quả tốt, thực hiện đơn giản, chi phí thấp. Trong nội dung dưới đây, Viện thẩm mỹ Kim Cương sẽ giới thiệu đến nàng cách massage mặt thon gọn hiệu quả nhanh nhất.

1. Cách massage mặt thon gọn theo phương pháp của người Nhật

Cách massage mặt thon gọn Tanaka của người Nhật là một trong các bài massage mặt đang được ứng dụng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới nhờ hiệu quả cao. Liệu pháp này được thực hiện bằng cách tác động lên toàn bộ các cơ trên gương mặt, nhằm hỗ trợ lưu thông khí huyết và thúc đẩy giảm mỡ mặt nhanh chóng.

Phương pháp có 8 bước và được thực hiện trong thời gian 5 phút, nên rất phù hợp với những chị em bận rộn. Thời điểm lý tưởng nhất để áp dụng phương pháp Tanaka là sáng sớm khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Đưa hai ngón tay trỏ đặt xuôi hai bên sống mũi sau đó dồn lực vào hai tay để nâng sống mũi lên, giữ nguyên trạng thái trên trong 5 giây rồi buông tay ra và lặp lại 5 lần

– Bước 2: Sử dụng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn đặt vào đầu mũi, luân chuyển hai tay vuốt nhẹ từ đầu mũi đến sống mũi và sau đó là trán trong 30 giây

– Bước 3: Hai tay nắm lại và đưa xuống dưới cằm sao cho hai ngón tay cái đặt vào hai bên khóe miệng, kéo da khóe miệng căng ra và giữ trong 5 giây, buông tay và lặp lại 5 lần

– Bước 4: Đưa ngón trỏ cùng ngón tay giữa của tay trái đặt lên vùng cằm và tiến hành massage nhẹ nhàng trong 30 giây

– Bước 5: Mở hai bàn tay ra và sử dụng cạnh bàn tay đặt vào vùng cằm sao cho vuông góc với mặt, trong khi đó ngón cái ấn dưới cằm đồng thời ngửa đầu ra sau khi ấn, làm như vậy từ 7 – 10 lần.

– Bước 6: Hít vào và sử dụng các ngón tay ấn nhẹ vào hai bên gò má rồi buông tay, thở ra, thực hiện 5 lần như vậy cho mỗi bên má

– Bước 7: Khép các ngón tay lại sau đó dùng hai tay vuốt nhẹ theo chiều từ xương gò má xuống dưới cằm, thực hiện 5 lần như trên

2. Sử dụng đá lạnh massage giảm mỡ mặt hiệu quả

Những ai thường xuyên tìm hiểu về các cách massage mặt thon gọn tại nhà chắc chắn không còn xa lạ với phương pháp sử dụng đá lạnh massage. Thay vì sử dụng tay không, kết hợp thêm đá lạnh trong quá trình massage sẽ giúp nàng thu nhỏ lỗ chân lông, đánh tan mỡ mặt và góp phần làm chậm quá trình lão hóa.

Cách thực hiện:

– Vật dụng cần chuẩn bị: Đá viên làm từ nước sạch. Nếu muốn gia tăng hiệu quả giảm mỡ mặt và hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu khác, nàng có thể cho thêm thảo dược vào đá. Cụ thể như cho nước cốt chanh hoặc nước hoa hồng để thu nhỏ lỗ chân lông, dùng nước ép dưa chuột để giảm thâm sáng da,…

– Làm sạch da mặt sạch bằng sữa rửa mặt, tiếp đến dùng khăn mềm thấm nước và để cho da khô

– Dùng một chiếc khăn mềm, sau đó cho thêm 3 viên đá lạnh vào rồi massage toàn bộ gương mặt từ vị trí trán, gò má, vùng mắt, cằm

– Lưu ý, quá trình massage cần tuân theo nguyên tắc di chuyển nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong thời gian 5 – 10 phút

– Lau mặt và tiếp tục các bước chăm sóc da khác

3. Mẹo hay massage mặt bằng thanh lăn

Cách massage cho mặt thon gọn bằng cách sử dụng thanh lăn đang trở thành trào lưu thịnh hành, được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Thanh lăn là dụng cụ làm đẹp có hiệu quả chuyên dụng trong việc làm đẹp da và đẩy lùi mỡ mặt.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm thanh lăn khác nhau, đa dạng như thanh lăn kim loại, đá, nhựa đến thanh lăn 3D.

Sự tác động nhẹ nhàng, đều đặn của thanh lăn lên các mô mỡ thừa trên mặt giúp giảm thiểu tình trạng chảy xệ, mỡ mặt. Từ đó, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn, mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

– Làm sạch da mặt với loại mỹ phẩm lành tính, dịu nhẹ

– Sử dụng serum hoặc kem dưỡng để thoa đều lên da mặt

– Bắt đầu massage bằng cách dùng thanh lăn nhẹ nhàng trên da từ vùng cổ qua má và lên trên trán

– Massage kỹ hơn ở các khu vực có nhiều nếp nhăn như trán, khóe mắt, khóe miệng để đạt hiệu quả thon gọn tốt hơn

– Thời gian massage kéo dài 5 phút/lần, mỗi ngày thực hiện 2 lần

4. Dùng máy massage giảm mỡ, nâng cơ mặt chuẩn V-line

Nhu cầu duy trì vẻ đẹp khuôn mặt thon thả ngày càng cao, kéo theo sự ra đời của các dòng sản phẩm công nghệ chuyên dụng, để đáp ứng việc chăm sóc vẻ đẹp khuôn mặt và làn da của nữ giới. Cách massage mặt thon gọn bằng máy sẽ giúp các chị em có được hiệu quả đánh tan mỡ thừa, săn chắc da từ đó nâng cơ mặt thanh tú hơn.

Một số sản phẩm máy massage đang được bán chạy nhất trên thị trường nàng có thể tham khảo đó là: Máy massage mặt Foreo, máy Hitachi, máy R10,… Giá thành của các loại máy trên từ 450.000 – 5.000.000 VNĐ.

Cách sử dụng máy mát xa giảm mỡ mặt như sau:

– Vệ sinh máy massage và đảm bảo đầu máy được làm sạch trước khi tiến hành các thao tác

– Vệ sinh tay và da mặt trước khi tiến hành thao tác massage

– Bật máy massage, chọn chế độ phù hợp với làn da

– Tiến hành massage nhẹ nhàng trên toàn bộ gương mặt theo chiều nâng cơ với thời gian được cài sẵn trên thiết bị

5. Massage bằng dầu ô liu thu gọn mỡ thừa mặt

Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên giá trị bao gồm vitamin và các khoáng. Sử dụng loại dầu này massage mặt không chỉ đem đến hiệu quả tăng cường tuần hoàn máu dưới da và còn giúp làn da được dưỡng ẩm, săn chắc hơn. Massage mặt giảm nọng với dầu ô liu đặc biệt phù hợp với những cô gái béo mặt và có làn da thiếu độ ẩm.

Cách thực hiện:

– Trộn đều 3 thìa dầu ô liu cùng 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp dạng sệt

– Dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa đều lên mặt, đồng thời kết hợp thao tác massage trong 15 – 20 phút

– Sau khi massage mặt xong, duy trì hỗn hợp trên da trong 3 phút để thẩm thấu dưỡng chất ô liu vào da và rửa mặt bằng nước ấm

6. Massage mặt giảm nọng bằng muối sở hữu gương mặt thanh tú

Sử dụng thức ăn, đồ uống chứa muối sẽ khiến khuôn mặt tích trữ nước, từ đó gây béo mặt nhưng dùng muối massage lại có kết quả ngược lại. Phương pháp thon gọn gương mặt bằng muối đã được nhiều người áp dụng từ lâu, với hiệu quả giảm béo mặt, loại bỏ da chết và thông thoáng lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

– Đem 5 muỗng muối hột tinh cho lên chảo rang đến khi có màu vàng nhẹ

– Đổ phần muối trên vào một chiếc khăn mềm sạch, sau đó để trong vài phút cho muối nguội

– Dùng khăn chứa muối di nhẹ trên mặt để massage và thúc đẩy quá trình giải phóng mỡ mặt

– Sau khi massage bằng muối trong 5 – 10  phút hãy sử dụng nước ấm để rửa lại mặt

7. Massage mặt với sữa tươi giúp diện mạo thanh thoát

Đưa sữa tươi trở thành nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp không còn là cách làm mới. Chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng mỡ mặt bằng cách dùng loại sữa quen thuộc này. Bên trong sữa tươi chứa một nguồn dinh dưỡng quý giá đó là vitamin A, B cùng các acid lactic tự nhiên. Giúp bồi dưỡng sức khỏe da mặt, làm mịn màng và đẩy lùi tình trạng chảy xệ hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Trộn đều các thành phần sau vào nhau bao gồm: 50ml sữa tươi không đường, 1 muỗng mật ong

– Vệ sinh đôi tay và da mặt sau đó thoa đều hỗn hợp sữa mật ong lên da

– Massage cho da mặt đều đặn theo chiều nâng cơ mặt để cải thiện vấn đề béo mặt hiệu quả

– Sau 15 phút, rửa mặt với nước ấm và để da khô thoáng

Trên đây là hướng dẫn cụ thể về cách massage mặt thon gọn hiệu quả nhất, tiện lợi có thể thực hiện ngay tại nhà. Bên cạnh các phương pháp massage da mặt kể trên, nàng cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, lối sống khoa học để gia tăng hiệu quả thanh thoát cho diện mạo. Kiên trì thực hiện những nguyên tắc trên, chắc chắn sẽ giúp phái đẹp sớm sở hữu dáng mặt V-line cũng làn da tươi trẻ rạng ngời.