Mặt hốc hác là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục không dao kéo

Khuôn mặt hốc hác, gầy gò khiến cho phái đẹp kém tươi tắn, có vẻ mệt mỏi, thiếu sức sống, già hơn tuổi. Muốn có cách khắc phục “hô biến” gương mặt hốc hác thành tròn đầy, các nàng cần biết rõ nguyên nhân gây ra bao gồm thiếu chất dinh dưỡng, da bị lão hóa, thức khuya, giảm cân quá đà,…

1. Mặt hốc hác là gì?

Một gương mặt được mọi người đánh giá là hốc hác khi thiếu các mô mỡ, xuất hiện tình trạng má hóp, lõm sâu, lộ xương gò má trông ốm yếu, mệt mỏi, tinh thần kém, phờ phạc.

Khuôn mặt gầy gò, xanh xao, thiếu sức sống khiến chị em ngại giao tiếp, tiếp xúc với người khác. Đặc biệt, tổng thể khuôn mặt sẽ thiếu hài hòa, không cân đối. Khi mặt hốc hác sẽ kéo theo các tình trạng khác như má hóp, thái dương lõm, gò má cao,… Vì vậy, khắc phục sớm sẽ giúp chị em tự tin với khuôn mặt tròn đầy, phúng phính, trẻ trung hơn tuổi, mang đến may mắn và nhiều cơ hội mới trong công việc cũng như cuộc sống.

2. Nguyên nhân nào khiến cho mặt hốc hác, xương xẩu?

Nhìn tổng thể khuôn mặt hốc hác sẽ mất thẩm mỹ, nguyên nhân gây ra có thể bao gồm:

– Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng:

Chán ăn, lười ăn, ốm,… là những nguyên nhân khiến cho người gầy thiếu dinh dưỡng. Khi cơ thể không nạp đủ những thực phẩm, chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi sống tế bào, gương mặt sẽ hốc hác trông thấy. Ở những người có thể trạng yếu, hốc hác sẽ đi kèm với xanh xao, gương mặt không có tinh thần. Bên cạnh đó, một số người gầy còn do hệ tiêu hóa kém, mắc các bệnh về đường ruột nên dù có ăn nhiều, cơ thể cũng không hấp thụ được dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng.

– Giảm cân nhanh, đột ngột:

Tình trạng thừa mỡ luôn là nỗi ám ảnh với phái đẹp, vậy nên chị em luôn tìm đến những phương pháp giảm cân tức thì. Với các phương pháp này, khi giảm cân đột ngột, cơ thể chưa kịp thích nghi, mỡ “giải phóng” nhanh khiến da trở nên nhăn nheo, mặt hốc hác.

– Thức khuya, thiếu ngủ:

Cơ thể khi không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ dẫn đến bị mệt mỏi. Gương mặt hốc hác với quầng thâm đen ở mắt thiếu sức sống, mất thẩm mỹ là hậu quả của việc ngủ không đủ giấc.

– Da bị lão hóa theo tuổi tác:

Ở độ tuổi từ 25 – 30 tuổi, làn da dần xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ do lão hóa. Da ở giai đoạn này không còn sự đàn hồi tốt như trước dẫn đến hiệu quả nâng đỡ kém. Làn da chùng nhão làm cho các bộ phận trên khuôn mặt mất cân đối, trông kém sắc.

– Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học:

Việc sử dụng thuốc lá, rượu bia,… thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, làm cơ thể dần suy kiệt khiến khuôn mặt trở nên hốc hác.

3. Tổng hợp những cách khắc phục mặt hốc hác không phẫu thuật

Có được khuôn mặt đầy đặn, má căng tròn sẽ tăng vẻ xinh xắn nên dễ thu hút mọi ánh nhìn. Để khắc phục gương mặt hốc hác, làm đầy má hóp hay gò má cao, phái đẹp có rất nhiều cách đơn giản, hiệu quả mà không cần can thiệp dao kéo.

3.1. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

Chế độ ăn uống điều độ, khoa học với các chất dinh dưỡng bổ sung đầyđủ sẽ giúp trọng lượng cơ thể cân đối. Khi có cân nặng đạt chuẩn, khuôn mặt trên cơ thể cũng sẽ có sự cải thiện theo.

Các thực phẩm giàu dưỡng chất như chất đạm, protein, vitamin cần được đa dạng mỗi ngày, nhằm đảm bảo cơ thể đủ dưỡng chất để “có da có thịt”. Chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp người gầy, mặt hốc hác tăng cân, từ đó giúp gương mặt đầy đặn, cân đối hơn.

Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng góp phần cải thiện gương mặt hốc hác. Vì nước có vai trò quan trọng trong việc nuôi sống các tế bào trong cơ thể. Khi bị ốm, mất nước, cơ thể sẽ mệt mỏi, da khô, nhăn nheo. Da được cấp ẩm đầy đủ sẽ trở nên căng mọng, mịn màng, tươi tắn, tình trạng hốc hác cũng sẽ cải thiện.

3.2. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn

Để khắc phục được gương mặt hốc hác, cách đơn giản là thay đổi thói quen sinh hoạt. Ngủ đúng giờ đúng giấc, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá. Cần ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể nạp năng lượng đầy đủ, trở nên tươi tắn, tràn đầy sức sống vào ngày làm việc tiếp theo.

Thay vì sử dụng các chất kích thích như rượu bia,… hãy bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, sử dụng các loại nước uống từ trái cây giàu Vitamin cũng rất tốt cho da. Kết hợp tập luyện thể dục để rèn luyện sức khỏe, giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi.

3.3. Cải thiện mặt hốc hác với kỹ thuật make up

Những lớp make up “thần thánh” có thể thay đổi diện mạo cho phái đẹp hoàn toàn mà chỉ với thời gian ngắn. Lựa chọn kiểu tóc phù hợp cũng như biết cách make up sẽ giúp cho phái đẹp có khuôn mặt trông đỡ “xương xẩu” hơn.

Trong quá trình trang điểm, để làm cho gò má bớt cao, có thể dùng phấn phủ, kem nền màu sáng. Lựa chọn này giúp cho khuôn mặt có cảm giác to tròn, đầy đặn hơn. Kết hợp với kiểu tóc bob xoăn, tóc uốn đuôi,… sẽ khiến cho chị em trở nên khác biệt, trông trẻ hơn tuổi.

3.4. Làm đầy mặt hốc hác với kỹ thuật công nghệ cao

Công nghệ phát triển, mở ra rất nhiều cơ hội làm đẹp với kỹ thuật tiên tiến, hiện đại cho chị em. Với những ai đang tự ti vì khuôn mặt hốc hác, gầy gò, muốn cải thiện nhanh chóng nhất có thể trải nghiệm kỹ thuật tái cấu trúc ngoại vi.

Đây là kỹ thuật hiện đại nhất, được nhiều cơ sở thẩm mỹ áp dụng. Được biết đến với hiệu quả làm đầy má hóp, khắc phục hạ gò má cao, thái dương lõm, rãnh cười sâu,… tái cấu trúc ngoại vi hoàn toàn có thể giúp làm đầy gương mặt hốc hác, “hô biến” thành khuôn mặt đầy đặn, dễ thương, ưa nhìn.

Tái cấu trúc ngoại sử dụng các yếu tố bên ngoài tác động nhẹ nhàng vào vùng điều trị. Các nàng có thể yên tâm về độ an toàn tuyệt đối do được thực hiện hoàn toàn bằng máy móc công nghệ cao. Hiện tại, Phòng khám Pasteur đang là cơ sở tiên phong trong làm đẹp bằng kỹ thuật tái cấu trúc ngoại vi.

Kỹ thuật tái cấu trúc ngoại vi điều trị tình trạng mặt hốc hác nhờ vào công nghệ máy Air-Dynamic 4.0 đưa siêu vi chất Sodium DNA vào sâu trong da. Thành phần chính của Sodium DNA được chiết xuất từ tủy của xương cá tuyết cùng với các chất chống oxy hóa khác như glutathione, đảm bảo an toàn, không gây kích ứng, tương thích 100% với cơ thể.

Hoạt chất sau khi được đưa vào vùng điều trị sẽ kích thích tái tạo tế bào, sản sinh ra collagen và elastin để làm đầy phần mặt hốc hác. Quá trình làm đầy sẽ được kết thúc bằng máy Starbuster mang năng lượng sóng vô cực tác động nhẹ nhàng vào vùng má hóp, gò má cao để làm săn chắc da. Sau liệu trình điều trị, gương mặt chị em đã có cải thiện rõ rệt.

Sử dụng kỹ thuật tái cấu trúc ngoại vi để làm đầy khuôn mặt hốc hác sẽ mang đến hiệu quả nhanh hơn các phương pháp truyền thống. Ưu điểm nổi bật của tái cấu trúc ngoại vi là an toàn, không phẫu thuật nên không gây ra tác dụng phụ. Những ai muốn làm đầy mặt hốc hác một cách tự nhiên, không để lại sẹo, hiệu quả lên tới 95%, không nên bỏ lỡ công nghệ tái cấu trúc ngoại vi.

Khắc phục gương mặt hốc hác có nhiều cách khác nhau. Điều quan trọng là phái đẹp cần có sự kiên trì thực hiện đều đặn hoặc tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ nếu lựa chọn công nghệ cao để làm đẹp. Mỗi phương pháp sẽ có hiệu quả ở mức độ nhất định, tùy theo điều kiện tài chính của chị em mà đưa ra lựa chọn phù hợp với mình.